CARDIO DE PIE PARA ADULTOS MAYORES- rutina para cuidar de tu corazón y divertirte haciéndolo! Esta rutina consiste en ejercicios de bajo impacto para acelerar tu ritmo cardiaco y cuidar del músculo más importante , tú corazón. Solo necesitas una silla , tapete y las ganas de mover el cuerpo y sudar un ratito ☺️, saludos a todos !
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